【菊花蜂蜜茶的功效与禁忌】菊花蜂蜜茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花的清热作用和蜂蜜的润燥功效。以下是其主要作用与注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 清热解毒、明目降火、润肺止咳、缓解疲劳 |
| 适用人群 | 长期用眼、上火、咽喉不适者 |
| 禁忌人群 | 糖尿病患者、脾胃虚寒者、孕妇（需遵医嘱） |
| 饮用建议 | 每日1-2杯，温水冲泡，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 蜂蜜不宜高温煮沸，以免破坏营养成分；过量饮用可能导致腹泻或血糖波动 |
菊花蜂蜜茶虽好，但并非人人适宜，饮用时应根据自身情况调整。
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