【小孩长高的最佳时间是几岁呢】小孩的身高发育受遗传、营养、睡眠和运动等多方面影响，但有一个关键阶段被称为“生长高峰期”。一般来说，女孩在8-13岁、男孩在10-15岁是长高的最佳时期。这个阶段身体激素分泌旺盛，骨骼生长速度最快。
以下是具体阶段总结：
| 年龄段 | 女孩 | 男孩 |
| 0-3岁 | 缓慢增长 | 缓慢增长 |
| 4-7岁 | 增长稳定 | 增长稳定 |
| 8-13岁 | 快速增长期 | 一般增长期 |
| 10-15岁 | 高峰期 | 高峰期 |
家长应在此阶段注重孩子的饮食均衡、充足睡眠和适量运动，以促进身高正常发育。
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