【耳朵闷闷的堵住的感觉怎么解决】耳朵闷闷的堵住感是一种常见的不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 耳压不平衡 | 做吞咽动作、打哈欠或咀嚼口香糖 |
| 外耳道堵塞（如耳垢） | 用温水清洗外耳道，或就医清除 |
| 上呼吸道感染 | 使用鼻腔喷雾或抗过敏药物 |
| 中耳炎 | 需就医检查并按医嘱治疗 |
| 气压变化（如乘飞机） | 做耳压平衡动作，如捏鼻鼓气 |
日常注意保持耳部清洁，避免使用棉签深入耳道。若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。
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