【体温忽高忽低37】总结：
体温忽高忽低37℃可能与多种因素有关，如生理波动、环境变化、轻微感染或压力等。多数情况下属于正常现象，但若伴随其他症状，建议及时就医。以下为常见原因及应对方式的简要总结：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 生理波动 | 正常体温范围波动 | 观察是否持续 |
| 环境影响 | 温度变化、运动后等 | 保持环境稳定 |
| 轻微感染 | 如感冒初期 | 多休息、多喝水 |
| 压力或焦虑 | 情绪波动影响体温调节 | 放松心情、规律作息 |
如体温持续异常或伴有不适，建议咨询医生进一步检查。
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