【流感喝什么茶好】流感期间，适当饮用一些具有清热解毒、增强免疫力作用的茶饮，有助于缓解症状。以下是几种适合流感期间饮用的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 桑叶茶 | 清热解毒，缓解咳嗽 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 金银花茶 | 抗病毒，退烧 | 每日1-2次，可加少量蜂蜜 |
| 绿茶 | 提高免疫力，抗氧化 | 每日2-3杯，不空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解头痛 | 每日1-2杯，搭配枸杞更佳 |
| 柠檬茶 | 补充维生素C，增强抵抗力 | 每日1杯，避免过量酸性刺激 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。同时，保持休息和饮食均衡更为重要。
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