【流感的预防知识】流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性。为了有效预防流感，应从个人卫生、生活习惯和环境管理等方面入手。
| 预防措施 | 具体做法 |
| 勤洗手 | 使用肥皂和流动水彻底清洁双手，尤其在外出后、用餐前、如厕后。 |
| 戴口罩 | 在人群密集或空气不流通的环境中佩戴口罩，减少病毒传播风险。 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，尤其是老人、儿童及慢性病患者。 |
| 保持通风 | 定期开窗通风，保持室内空气流通。 |
| 增强体质 | 均衡饮食、适量运动、充足睡眠，提高自身免疫力。 |
| 避免接触 | 尽量避免与感冒患者密切接触，减少感染机会。 |
通过以上措施，可有效降低流感的发生率和传播风险。
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