【面瘫吃啥食物恢复得快】面瘫患者在治疗期间，合理的饮食有助于加快恢复。建议多摄入富含维生素B、蛋白质和抗氧化物的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果等。同时，避免辛辣刺激性食物，保持清淡饮食。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 维生素B类 | 鸡蛋、全麦面包、香蕉 | 促进神经修复 |
| 蛋白质 | 鱼类、豆腐、瘦肉 | 补充营养，增强体质 |
| 抗氧化物 | 水果（如苹果、橙子）、绿叶菜 | 增强免疫力，减少炎症 |
| 清淡易消化 | 粥、汤类、蒸蔬菜 | 减轻肠胃负担，利于吸收 |
合理搭配饮食，结合医学治疗，能有效帮助面瘫恢复。
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