【肌肉疼是怎么回事】肌肉疼痛是常见的身体不适现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 剧烈运动后，肌肉纤维微损伤，引发酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 运动或外力导致肌肉组织受损 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，压迫肌肉 |
| 缺乏营养 | 如缺乏钾、镁等矿物质，影响肌肉功能 |
| 疾病因素 | 如风湿、纤维肌痛等疾病也可能引起肌肉痛 |
建议适当休息、热敷、补充水分和营养，并避免过度劳累。若持续疼痛，应及时就医检查。
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问 肌肉疼是怎么回事
2025-10-15 20:51:16
问题描述：
肌肉疼是怎么回事，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 20:51:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
