【脚后跟有骨刺怎么治】脚后跟长骨刺，医学上称为“跟骨骨刺”，常见于中老年人，多因长期站立、走路姿势不当或足部退行性病变引起。治疗需结合生活习惯调整与专业干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 穿软底鞋、使用足垫、热敷、理疗等，缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 外用消炎止痛药膏，严重时可口服非甾体抗炎药 |
| 物理治疗 | 如超声波、激光、冲击波等，促进炎症吸收 |
| 手术治疗 | 骨刺严重、影响生活时，可考虑手术切除 |
日常注意避免长时间负重，适当锻炼足部肌肉，有助于减轻症状。建议在医生指导下选择适合的治疗方案。
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