【小孩天天喝豆浆好不好】总结：
小孩每天喝豆浆有利有弊。适量饮用可补充营养，但长期过量可能影响钙吸收和消化功能。建议根据孩子年龄和体质合理安排。
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 补充蛋白质、维生素B、膳食纤维；有助于骨骼发育 |
| 缺点 | 可能影响钙吸收；部分儿童易胀气或腹泻 |
| 建议 | 每天1杯（约200-300ml）为宜；搭配牛奶更均衡 |
| 注意 | 避免空腹饮用；过敏体质需谨慎 |
综上，小孩适量喝豆浆是安全的，但不宜天天大量饮用。家长应结合孩子实际情况调整饮食结构。
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