【心脏不好晚上睡不着觉怎么办】总结：
心脏不适可能导致夜间失眠，建议从生活习惯、情绪管理、饮食调节和医疗干预等方面入手。以下为具体建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 生活习惯 | 避免熬夜，保持规律作息；睡前避免剧烈运动 |
| 情绪管理 | 保持心情平稳，减少焦虑和压力 |
| 饮食调节 | 少吃油腻、辛辣食物，晚餐不宜过饱 |
| 医疗干预 | 如症状持续，应及时就医，遵医嘱用药 |
| 睡眠环境 | 保持卧室安静、舒适，温度适宜 |
如情况严重，应尽快咨询专业医生，进行心电图等检查，明确病因后对症治疗。
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