【灵芝草有什么作用】灵芝草，又称灵芝，是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要含有灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分，对人体有良好的调节作用。
| 作用类别 | 具体作用 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保肝护肝 | 改善肝功能，促进肝脏代谢 |
| 降血脂 | 降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
灵芝草适合长期疲劳、失眠、免疫力低下者使用。但需注意，使用时应根据个人体质适量服用，最好在医生指导下进行。
以上就是【灵芝草有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
