【骨盆矫正是什么】骨盆矫正是一种通过调整骨盆位置和结构，改善身体姿势、缓解疼痛的治疗方法。它常用于因久坐、姿势不良或运动损伤导致的骨盆前倾、后倾等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 调整骨盆位置，恢复其正常生理状态 |
| 目的 | 缓解腰痛、改善体态、提升运动表现 |
| 方法 | 物理治疗、拉伸、力量训练、手法矫正 |
| 适用人群 | 长期久坐、运动损伤、姿势不良者 |
| 注意事项 | 需专业指导，避免自行操作 |
骨盆矫正不仅有助于身体平衡，还能预防相关健康问题。建议在医生或康复师指导下进行，以确保安全有效。
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