【面包热量高吗】面包的热量因种类不同而有所差异。一般来说，普通白面包每100克约含240-260大卡，全麦面包稍低，约为220-240大卡。如果加入黄油、糖或果酱，热量会明显上升。
| 面包类型 | 热量（每100克） |
| 普通白面包 | 240-260 千卡 |
| 全麦面包 | 220-240 千卡 |
| 吐司（无添加） | 230-250 千卡 |
| 加黄油吐司 | 300-350 千卡 |
总体来看，面包属于中等热量食物，适量食用不会对健康造成影响。但若追求低热量饮食，可选择全麦或低糖面包，并控制摄入量。
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