【什么是心境】心境是指人在一定时间内所表现出的心理状态和情绪倾向，它影响人的思维、行为和对外界事物的反应。与情绪不同，心境更持久、稳定，常受个人经历、环境因素和内在心理状态的影响。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 心境是人持续的心理状态，反映情绪倾向和精神面貌 |
| 特点 | 持续时间较长，影响行为和判断 |
| 影响因素 | 个人经历、环境、生理状态等 |
| 与情绪区别 | 情绪短暂，心境长期 |
心境对人的生活有重要影响，良好的心境有助于提升效率和幸福感，而消极心境可能导致焦虑或抑郁。了解并调节心境，有助于改善心理健康和生活质量。
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