【脚板心和脚后跟疼痛的原因是什么】脚板心和脚后跟疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括足部结构问题、过度使用或外伤等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 跖骨神经瘤 | 脚掌中间部位神经受压，引起刺痛感 |
| 足跟骨刺 | 骨质增生导致脚后跟疼痛，尤其在站立时 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，易引发足部不适 |
| 运动损伤 | 如跑步、跳跃等剧烈运动可能导致足部劳损 |
建议如有持续疼痛，应及时就医检查，以明确病因并采取针对性治疗。
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