【胃不舒服上吐下泻怎么回事】胃不舒服并伴有上吐下泻，可能是由多种原因引起的。常见的病因包括食物中毒、胃肠炎、病毒感染、消化不良或压力过大等。症状通常表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛和乏力。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 食物中毒 | 恶心、呕吐、腹泻 | 饮食清淡，多喝水 |
| 胃肠炎 | 腹痛、腹泻、发热 | 注意休息，避免刺激性食物 |
| 病毒感染 | 呕吐、腹泻、乏力 | 多饮水，必要时就医 |
| 消化不良 | 胃胀、反酸、恶心 | 饮食规律，避免暴饮暴食 |
| 压力过大 | 胃部不适、腹泻 | 调整作息，放松心情 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
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