【胃酸吃什么食物好?】胃酸过多常导致胃部不适、烧心等问题，合理饮食有助于缓解症状。以下是适合胃酸过多人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜 | 富含纤维，帮助中和胃酸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含碱性成分，减少胃酸刺激 |
| 主食类 | 燕麦、米饭、面条 | 易消化，保护胃黏膜 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，不易刺激胃酸 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。
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问 胃酸吃什么食物好?
2025-10-15 16:38:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 16:38:54
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