【非必需氨基酸有几种】人体所需的氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸。非必需氨基酸是指人体可以自行合成,无需通过食物摄取的氨基酸。
目前,科学界普遍认为人体可合成的非必需氨基酸共有11种。这些氨基酸在蛋白质合成、能量代谢及身体修复中发挥重要作用。
以下是常见的非必需氨基酸列表:
序号 | 氨基酸名称 |
1 | 丙氨酸 |
2 | 精氨酸 |
3 | 天冬酰胺 |
4 | 天冬氨酸 |
5 | 半胱氨酸 |
6 | 谷氨酰胺 |
7 | 谷氨酸 |
8 | 甘氨酸 |
9 | 赖氨酸 |
10 | 脯氨酸 |
11 | 丝氨酸 |
需要注意的是,某些氨基酸如精氨酸和半胱氨酸,在特定情况下可能需额外补充,因此也被视为“条件必需氨基酸”。
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