【焦米汤的副作用与禁忌】焦米汤是一种常见的传统饮品，具有一定的营养价值，但并非人人适宜。以下是其主要副作用与禁忌总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 副作用 | 1. 胃部不适：部分人饮用后可能出现胀气或消化不良。 2. 热性体质者易上火。 |
| 禁忌人群 | 1. 胃寒、脾胃虚寒者慎用。 2. 高热或炎症患者不宜饮用。 3. 婴幼儿不宜过量饮用。 |
| 注意事项 | 1. 不宜空腹饮用。 2. 煮制时间不宜过长，以免破坏营养成分。 |
总体而言，焦米汤虽好，但需根据个人体质合理饮用，避免不当使用引发健康问题。
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