【什么是十字韧带损伤】十字韧带损伤是膝关节常见的运动伤害之一，主要包括前交叉韧带（ACL）和后交叉韧带（PCL）的撕裂或拉伤。常见于剧烈运动或意外摔倒时。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膝关节内前后交叉韧带的损伤 |
| 常见类型 | 前交叉韧带（ACL）、后交叉韧带（PCL） |
| 原因 | 运动、跌倒、急停、扭转等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、关节不稳、活动受限 |
| 诊断 | 体检、MRI、X光等 |
| 治疗 | 保守治疗（如理疗）、手术修复 |
| 恢复时间 | 数月到一年不等 |
十字韧带损伤需及时诊断与治疗，以避免长期关节不稳定和退行性病变。
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