【糖尿病饮食注意什么】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择，以控制血糖水平。以下为关键要点总结：
| 饮食注意事项 | 说明 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量合理分配热量，避免过量摄入 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类等，有助于稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果（适量），促进消化与血糖调节 |
| 限制糖分摄入 | 避免含糖饮料、甜点等高糖食品 |
| 少油少盐 | 减少饱和脂肪和钠的摄入，预防并发症 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食或长时间空腹 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，结合运动与药物治疗，才能更好地管理病情。
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