【米汤的功效与作用是什么】米汤是用大米煮制后所得的汤水，常被当作一种温和的食疗食品。它不仅容易消化，还具有一定的营养价值和健康功效。
总结：
米汤有助于养胃、补充水分、促进消化，并可作为婴儿辅食或病后恢复饮食。其营养成分虽不如米本身丰富，但对肠胃较为敏感的人群有良好作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养胃护胃 | 温和不刺激，适合肠胃不适者 |
| 补充水分 | 含水量高，可缓解口渴 |
| 促进消化 | 易于吸收，减轻肠胃负担 |
| 婴儿辅食 | 营养温和，适合初期添加 |
| 病后恢复 | 提供能量，帮助身体恢复 |
总体来说，米汤是一种简单而实用的食品，适合日常饮用或特定人群食用。
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