【糖尿病食谱吃什么好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的食品推荐及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、西兰花 | 低糖高纤维，可适量多吃 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 选择低脂高蛋白食物 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 选择低GI水果，适量食用 |
| 奶制品 | 无糖酸奶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料和甜点 |
建议每日饮食规律，少食多餐，避免高糖高脂食物。同时，结合个人病情和医生建议调整饮食结构。
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