【糖尿病人能吃番茄吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，而番茄因其低热量、高纤维和富含维生素的特点，常被关注。总体来说，糖尿病人可以适量食用番茄。
番茄含糖量较低，升糖指数（GI）约为30，属于低GI食物，有助于稳定血糖。同时，番茄中的膳食纤维和抗氧化物质对健康有益。但需注意控制摄入量，避免过量食用导致血糖波动。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以适量食用 |
| 含糖量 | 低（每100克约4克糖） |
| 升糖指数 | 低（约30） |
| 建议摄入量 | 每日不超过200克 |
| 注意事项 | 避免加糖或酱料，生食更佳 |
总之，合理食用番茄对糖尿病患者是安全的，但仍需结合整体饮食计划。
以上就是【糖尿病人能吃番茄吗】相关内容，希望对您有所帮助。
