【什么是热性体质的人】热性体质是中医中的一种体质分类，主要表现为体内阳气过盛、容易上火。这类人常有口干舌燥、易怒、便秘等症状。
| 特征 | 说明 |
| 体感 | 喜凉怕热，容易出汗 |
| 食欲 | 食欲旺盛，喜冷饮 |
| 睡眠 | 睡眠浅，易醒 |
| 大便 | 干结难排 |
| 情绪 | 易烦躁、易怒 |
热性体质者应避免辛辣、油炸食物，多食清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，保持良好作息和情绪稳定也很重要。
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问 什么是热性体质的人
2025-10-15 12:08:46
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