【心慌心悸焦虑不安是怎么回事】心慌、心悸、焦虑不安是常见的身体和心理反应，可能由多种因素引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑症 | 情绪紧张、压力大时，易出现心慌、心跳加速等表现 |
| 心脏疾病 | 如心律不齐、冠心病等，可能导致心悸和不适感 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，导致供氧不足，引发心慌 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现心慌、出汗、乏力等症状 |
| 药物副作用 | 某些药物（如哮喘药、抗抑郁药）可能引发心悸 |
| 过度疲劳 | 长期劳累或睡眠不足，容易引发身心不适 |
若症状频繁出现或影响生活，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。保持规律作息、适度运动、学会减压，有助于缓解此类问题。
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