【猕猴桃有减肥效果吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和低热量，因此在一定程度上有助于减肥。它能增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，同时促进肠道蠕动，帮助消化。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约50-60大卡，低热量 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，增强饱腹感 |
| 维生素C | 抗氧化，促进新陈代谢 |
| 是否有助于减肥 | 间接帮助，需搭配合理饮食与运动 |
综上，猕猴桃本身不是“减肥神器”，但作为健康饮食的一部分，有助于控制体重。
以上就是【猕猴桃有减肥效果吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 猕猴桃有减肥效果吗
2025-10-15 11:20:06
问题描述：
猕猴桃有减肥效果吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-15 11:20:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
