【什么是排卵日体温】排卵日体温是指女性在排卵期间基础体温的变化情况。通常，排卵后体温会升高0.3～0.5℃，这是由于黄体生成素分泌增加所致。通过监测排卵日体温，可以判断排卵时间，有助于备孕或避孕。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排卵日前后基础体温的变化 |
| 正常范围 | 一般在36.1℃～37.2℃之间 |
| 排卵后变化 | 升高0.3～0.5℃，持续约10天 |
| 测量方法 | 每天早晨起床前测量口腔或腋下体温 |
| 用途 | 判断排卵时间，辅助受孕或避孕 |
排卵日体温是了解女性生理周期的重要参考指标之一，建议结合月经周期和排卵试纸使用，效果更佳。
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