【猕猴桃的营养价值】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅口感独特，还对健康有诸多益处。
总结：
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。其低热量、高营养的特点使其成为日常饮食的理想选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 61 千卡 |
| 维生素C | 92.7 毫克 |
| 钾 | 312 毫克 |
| 膳食纤维 | 3 克 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 |
猕猴桃适合各类人群食用，尤其适合需要补充维生素C的人群。建议每日适量食用，以充分发挥其营养价值。
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