【儿童健脾胃推拿手法】儿童脾胃虚弱常表现为食欲不振、腹胀、腹泻或便秘。通过适当的手法按摩，可有效改善症状。以下是常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 作用 |
| 脾经推法 | 用拇指从指尖向指根方向推 | 健脾助运 |
| 胃经推法 | 从腕横纹向肘部推 | 和胃消食 |
| 揉中脘 | 以掌心按压中脘穴并顺时针揉动 | 健脾和胃 |
| 摩腹 | 用手掌顺时针轻摩腹部 | 促进消化 |
| 捏脊 | 从尾椎至大椎穴逐节捏起 | 调理脾胃 |
以上手法建议每日1-2次，每次5-10分钟，配合良好作息与饮食习惯，效果更佳。操作前应保持手部清洁，力度适中，避免用力过猛。
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