【糖尿病高血压饮食护理】糖尿病与高血压常并存，饮食管理是控制病情的关键。合理饮食可帮助稳定血糖和血压，减少并发症风险。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 保持适量摄入，避免肥胖 |
| 低盐低糖 | 每日盐摄入＜5克，避免高糖食品 |
| 高纤维食物 | 多吃蔬菜、全谷类，有助于血糖控制 |
| 优质蛋白 | 选择鱼、豆制品等低脂蛋白来源 |
| 少量多餐 | 避免暴饮暴食，保持血糖平稳 |
此外，应限制饮酒，保持规律作息，并结合适度运动。定期监测血糖与血压，根据医生建议调整饮食方案。
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问 糖尿病高血压饮食护理
2025-10-15 10:13:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 10:13:01
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