【凉拌黄秋葵】黄秋葵是一种营养丰富、口感独特的蔬菜，常用于凉拌食用。凉拌黄秋葵不仅保留了食材的原味，还能带来清爽的口感，适合夏季食用。
以下是凉拌黄秋葵的简要介绍：
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 黄秋葵、蒜末、香醋、生抽、香油 |
| 口感特点 | 清爽、微黏、酸辣开胃 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、钙、铁等 |
| 做法步骤 | 烫熟、过冷水、切段、调味拌匀 |
| 适宜人群 | 想要清淡饮食、减肥人士、肠胃敏感者 |
凉拌黄秋葵做法简单，适合家庭快速制作，是夏日餐桌上的健康选择。
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问 凉拌黄秋葵
2025-10-15 10:08:19
问题描述：
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2025-10-15 10:08:19
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