【枸杞叶的功效与作用及禁忌】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有较高的营养价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于日常饮食和中医调理。
功效与作用：
1. 清肝明目
2. 降低血糖
3. 增强免疫力
4. 抗氧化、延缓衰老
5. 改善贫血
禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎用
2. 孕妇不宜过量食用
3. 过敏体质者应避免
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、降糖、增强免疫 |
| 作用 | 抗氧化、改善贫血 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇、过敏者 |
适量食用枸杞叶有助于健康，但需根据个人体质合理选择。
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