【柠檬怎么祛斑有效】总结：
柠檬含有丰富的维生素C，具有美白、抗氧化作用，可辅助淡化色斑。但需注意使用方法和频率，避免刺激皮肤。
| 方法 | 说明 |
| 柠檬汁敷脸 | 洗净柠檬后榨汁，用棉签涂抹在斑点处，15分钟后洗净。 |
| 柠檬+蜂蜜面膜 | 将柠檬汁与蜂蜜混合，敷脸10-15分钟，有保湿和淡斑效果。 |
| 柠檬水内服 | 每日饮用适量柠檬水，帮助体内排毒，促进肌肤代谢。 |
| 避免阳光直射 | 使用柠檬产品后，应做好防晒，防止色素沉淀。 |
注意事项：柠檬酸性较强，敏感肌慎用，初次使用建议做局部测试。
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