【姜黄粉的功效与作用是什么】姜黄粉是从姜黄根茎中提取的天然粉末，常用于烹饪和传统医学。它含有丰富的活性成分，如姜黄素，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 姜黄素可抑制炎症反应，缓解关节疼痛和炎症性疾病。 |
| 抗氧化 | 增强身体对抗自由基的能力，延缓衰老。 |
| 支持消化 | 促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，改善肠胃功能。 |
| 改善情绪 | 有研究表明可能对抑郁和焦虑有一定辅助作用。 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
姜黄粉适合日常食用，但应适量，并注意与药物的相互作用。建议在医生指导下使用。
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