【什么是苦夏】“苦夏”是中医术语，指夏季因湿热、暑气过重而引发的一系列身体不适症状。常见表现为食欲不振、疲倦无力、心烦意乱等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 夏季因湿热、暑气导致的身体不适 |
| 常见症状 | 食欲差、疲倦、烦躁、出汗多 |
| 原因 | 湿热气候、饮食不当、作息紊乱 |
| 调理方法 | 清热祛湿、清淡饮食、充足睡眠 |
苦夏并非疾病，但长期不调理可能影响健康。日常注意防暑降温，保持良好生活习惯，有助于缓解症状。
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问 什么是苦夏
2025-10-15 08:54:25
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2025-10-15 08:54:25
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