【黄芪当归补血汤的做法有什么】黄芪当归补血汤是一道经典的中药食疗方,具有补气养血、调理身体的功效。以下是其常见做法总结:
步骤 | 内容 |
1. 准备材料 | 黄芪15克、当归10克、红枣5颗、生姜3片、鸡肉或猪骨适量 |
2. 处理食材 | 黄芪、当归洗净;红枣去核;鸡肉焯水去腥 |
3. 煮制过程 | 将所有材料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时 |
4. 调味 | 根据口味加入少许盐即可 |
此汤适合气血不足、面色苍白、疲劳乏力者食用。可根据个人需求调整药材比例或搭配其他食材。
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