【维他命e的作用有哪些?】维他命E是一种重要的脂溶性抗氧化剂，对人体健康有多种益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇氧化，预防动脉硬化 |
| 增强免疫 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 改善皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
| 促进生殖健康 | 对男性精子质量有一定改善作用 |
维他命E广泛存在于坚果、绿叶蔬菜和植物油中，日常适量补充有助于维持身体健康。
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问 维他命e的作用有哪些?
2025-10-15 07:51:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 07:51:50
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