【健身能提高性功能吗】健身不仅能改善身体素质，还可能对性功能产生积极影响。研究表明，规律锻炼有助于增强心血管健康、提升睾酮水平，并改善心理状态，这些因素都与性功能密切相关。
| 项目 | 说明 |
| 心血管健康 | 健身可增强心脏功能，促进血液循环，有助于勃起功能 |
| 睾酮水平 | 运动尤其是力量训练可提升睾酮分泌，增强性欲 |
| 体能与耐力 | 增强体力和耐力，使性生活更持久、更愉悦 |
| 心理状态 | 减压、提升自信，间接改善性表现 |
综上，健身对性功能有正面作用，但效果因人而异，需长期坚持并结合健康生活方式。
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