【维生素包括哪些种类】维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量营养素，主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。
| 类别 | 种类 | 功能简述 |
| 脂溶性 | 维生素A | 维持视力、皮肤健康 |
| 维生素D | 促进钙吸收、骨骼健康 | |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 | |
| 维生素K | 参与血液凝固和骨骼代谢 | |
| 水溶性 | 维生素B族 | 能量代谢、神经功能 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力 |
不同维生素在体内作用各异，需通过合理饮食摄取。缺乏或过量均可能影响健康。
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问 维生素包括哪些种类
2025-10-15 07:45:05
问题描述：
维生素包括哪些种类，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-15 07:45:05
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