【西洋参正确的服用方法】西洋参是一种常见的滋补药材，具有补气养阴、清热生津的功效。正确服用能充分发挥其药效，避免副作用。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 早晚各一次，饭前或饭后半小时服用更佳 |
| 用量 | 每日3-5克，分2次服用，不宜过量 |
| 服用方式 | 泡水、炖汤或含服，避免与浓茶、咖啡同服 |
| 禁忌人群 | 高血压患者、感冒发热者慎用，孕妇需遵医嘱 |
| 注意事项 | 长期服用需定期检查身体，避免上火 |
合理使用西洋参，可增强体质，改善疲劳。建议根据个人体质和医生建议调整用法用量。
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