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维生素K是钾吗

2025-10-15 07:44:25

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2025-10-15 07:44:25

维生素K是钾吗】维生素K和钾是两种不同的营养素,它们在功能和作用上都有明显区别。

维生素K是一种脂溶性维生素,主要参与血液凝固和骨骼健康。而钾是一种矿物质,属于电解质,有助于维持体内水分平衡、神经传导和肌肉功能。

项目 维生素K
类型 维生素 矿物质
溶解性 脂溶性 水溶性
功能 凝血、骨骼健康 电解质平衡、神经肌肉
来源 绿叶蔬菜、动物食品 香蕉、土豆、坚果

综上,维生素K不是钾,两者在营养学中属于不同类别,作用也各不相同。

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