【西青果的功效与作用有哪些】西青果，又称西青果、诃子，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 抗菌消炎 | 具有一定的抗菌作用，有助于预防感染 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 调节肠胃 | 有助于改善消化功能，缓解腹泻 |
西青果可直接食用或泡水饮用，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前，建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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