【儿童补锌的药物和食物有哪些】锌是儿童生长发育中不可或缺的微量元素，缺乏可能导致免疫力下降、食欲不振等问题。以下为儿童补锌的常见方式：
| 类别 | 代表产品/食物 | 说明 |
| 药物 | 锌制剂（如葡萄糖酸锌） | 需在医生指导下使用，适用于缺锌较严重的情况 |
| 食物 | 红肉、动物肝脏 | 富含锌元素，适合日常饮食补充 |
| 食物 | 牛奶、鸡蛋 | 含锌量适中，易消化吸收 |
| 食物 | 坚果、豆类 | 植物性锌来源，适合素食儿童 |
家长应根据孩子具体情况选择合适的补锌方式，避免过量。日常饮食搭配均衡，通常能满足基本需求。如有明显缺锌症状，建议及时就医。
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