【维生素c泡腾片有什么作用】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，主要成分为维生素C，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老，保护细胞 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 改善体力，增强精力 |
| 辅助铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
维生素C泡腾片使用方便，溶于水后口感较好，适合日常补充。但需注意适量，过量可能引起腹泻或结石风险。建议在医生指导下使用。
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