【尿结石的正确跳姿】尿结石患者在日常生活中可通过适当运动帮助排石，其中“跳姿”是一种常见辅助方法。以下是关于尿结石正确跳姿的总结：
| 项目 | 内容 |
| 推荐动作 | 原地跳跃、上下跳动（如跳绳） |
| 目的 | 利用重力帮助结石移动，促进排出 |
| 频率 | 每天2-3次，每次10-15分钟 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，疼痛时停止；多喝水配合 |
跳姿需根据个人身体状况调整，建议在医生指导下进行。同时，保持良好饮食习惯和充足水分摄入，有助于预防结石复发。
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问 尿结石的正确跳姿
2025-10-15 06:31:29
问题描述：
尿结石的正确跳姿，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-15 06:31:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
