【宫缩是什么样的感觉胡旭燕主治医师江西省丰城矿务局总】总结：
宫缩是分娩过程中子宫肌肉有规律地收缩，帮助胎儿顺利娩出。初期宫缩可能较轻微，随着产程推进逐渐变得频繁和强烈。胡旭燕主治医师指出，宫缩常伴随下腹紧绷感、腰酸或类似月经痛的感觉，且具有规律性。
| 宫缩类型 | 感觉描述 | 频率 | 伴随症状 |
| 初期宫缩 | 轻微紧绷感 | 不规律 | 下腹不适、腰酸 |
| 进展期宫缩 | 强烈紧绷、疼痛 | 规律增强 | 疼痛加剧、背痛 |
| 临产宫缩 | 极度疼痛、压迫感 | 每5-10分钟一次 | 压力感、想排便 |
建议孕妇注意宫缩变化，及时就医确认是否进入临产状态。
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