【黄瓜的热量有多少】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥期间食用。每100克黄瓜的热量大约为15大卡左右，主要成分是水分和少量的膳食纤维。黄瓜不含脂肪，且富含维生素K和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢。
以下是黄瓜的热量及营养成分简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约15大卡 |
| 蛋白质 | 0.65克 |
| 脂肪 | 0.11克 |
| 碳水化合物 | 3.63克 |
| 膳食纤维 | 0.5克 |
| 水分 | 约95克 |
综上所述，黄瓜热量低，是健康饮食中的理想选择。
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问 黄瓜的热量有多少
2025-10-15 06:16:09
问题描述：
黄瓜的热量有多少，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-15 06:16:09
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