【发烧物理降温的方法是什么】发烧时，物理降温是一种常见的辅助治疗方式，适用于轻度发热。以下是常用的物理降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下，但避免直接接触皮肤 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体调节体温，防止脱水 |
| 适当减少衣物 | 穿着透气、轻薄的衣物，有助于散热 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，温度适宜，避免过热 |
以上方法可作为发烧初期的辅助措施，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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